Sarcopenia: o que é, causas, sintomas e tratamento
A sarcopenia chega junto com a idade e se caracteriza pela perda de massa muscular e consequentemente a qualidade de vida
Se você pensa que os músculos servem apenas para aumentar a autoestima, erro seu! Os músculos são fundamentais para a funcionalidade do organismo, tão importantes quanto os ossos. O problema é que as pessoas tendem a dar mais importância às fraturas e dores articulares e acabam deixando de lado um assunto sério: a perda progressiva de massa muscular, a sarcopenia.
A Sarcopenia
Sarcopenia é uma síndrome que chega junto com o avanço da idade e se caracteriza pela perda progressiva de massa muscular, força, desempenho físico e consequentemente qualidade de vida. A partir dos 40 anos devemos ter ainda mais atenção com os músculos, pois é daí que começamos a perder 1% de massa muscular por ano.
Os fatores que levam à sarcopenia podem ser vários: diminuição da inervação, do ritmo de regeneração, hormônios, aumento de mediadores inflamatórios, alimentação, sedentarismo e genética.
Sintomas e diagnóstico
- Sensação de peso e rigidez nos membros;
- Redução da velocidade da marcha;
- Dificuldade ou incapacidade de subir escadas;
- Diminuição na força de preensão palmar.
Para diagnosticar a sarcopenia existem alguns exames específicos, como o clínico neurovascular, ultrassom, tomografia, ressonância magnética, densitometria e o principal, a bioimpedância.
Tratamento
Para que o tratamento da sarcopenia seja realmente efetivo, ele deve ser feito por uma equipe multidisciplinar, não basta apenas regular a alimentação ou só praticar exercícios físicos, é preciso um acompanhamento especializado completo, com ortopedista, fisioterapeuta, educador físico e nutricionista.
Depois da avaliação médica com o ortopedista, deve-se começar o tratamento com exercícios físicos de resistência e aumento de carga progressiva com o acompanhamento de um fisioterapeuta e a orientação de um nutricionista especializado, para determinar a melhor dieta para o paciente.
Consequências
Se não tratada, a sarcopenia prejudica a capacidade de manter as atividades comuns do dia a dia com independência, aumentando inclusive o risco de quedas, fraturas e internações.
A Orto Center é a única clínica da região qualificada para o tratamento da sarcopenia, com equipe multidisciplinar e ambiente capacitados para tratar a doença.
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