Os benefícios do RPG
Cada vez mais, os médicos estão convencidos de que ter boa postura é um dos principais fatores para uma vida saudável. Afinal, há muitas evidências de que as doenças nos órgãos internos estão diretamente ligadas à posição do corpo humano.
Cada vez mais, os médicos estão convencidos de que ter boa postura é um dos principais fatores para uma vida saudável. Afinal, há muitas evidências de que as doenças nos órgãos internos estão diretamente ligadas à posição do corpo humano.
Desta forma, não adianta muito se preocupar apenas com a sua alimentação e esquecer que seu estômago fica espremido entre suas costelas, ou malhar para conseguir um corpo escultural e ficar com as costas doloridas por qualquer movimento. O corpo humano é uma máquina em que todas as peças devem trabalhar em conjunto, e manter uma boa postura é essencial para que isso aconteça. RPG pela saúde da coluna Em um mundo com pessoas que passam cada vez mais tempo sentadas em frente a um computador ou com a cabeça curvada para o celular, tornou-se imprescindível cuidar da postura e da coluna, antes que elas causem outras doenças. Algumas alternativas como aulas de pilates e yoga já conquistaram muitas pessoas que buscam uma saúde melhor, mas também existem possibilidades para quem procura um atendimento mais pessoal. Para esses, a RPG pode ser uma ótima opção. Reeducação Postural Global De acordo com a Sociedade Brasileira de RPG, o diferencial desse tratamento para os outros é a revalorização da função estática dos músculos que, quando muito usados, perdem sua flexibilidade, atrapalham os movimentos e deformam o corpo. Os atendimentos duram cerca de uma hora. Nesse tempo, o terapeuta trata as desarmonias do corpo fortalecendo os músculos dinâmicos (que cuidam da movimentação) e alongando os estáticos (que mantêm o corpo em pé). O objetivo final é descomprimir o corpo, deixando os músculo nas posições fisiologicamente corretas. Benefícios da RPG A RPG não combate apenas a má postura. O método age também contra as dores ocasionadas por problemas morfológicos, articulares, traumáticos, respiratórios e esportivos. É altamente aconselhável para mulheres grávidas, prevenindo contra lesões causadas pelo peso do bebê. A sessão de RPG é individual e, por isso, os exercícios são pensados para cada paciente de acordo com as suas necessidades. Com a postura correta, seus pulmões vão ter mais espaço para expandir-se, melhorando consideravelmente sua respiração. Como deu para perceber, a RPG pode trazer diversos benefícios para a saúde do paciente, mas deve ser feita com cautela e conhecimento. A Orto Center, clínica de ortopedia no Rio de Janeiro, conta com um setor de fisioterapia preparado para atender da melhor forma possível. Agende uma consulta e livre-se da má postura antes que se torne algo pior.