Sedentarismo aumenta os problemas nos joelhos?
O ortopedista e traumatologista da Orto Center, Pedro Henrique de Campos Brandão, especialista em cirurgia de joelho, acende o alerta.
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O ortopedista e traumatologista da Orto Center, Pedro Henrique de Campos Brandão, especialista em cirurgia de joelho, acende o alerta.
Sedentarismo e redução da prática de exercícios
Os dois fatores trazem consequências gravíssimas para pessoas que sofrem com problemas nos joelhos , ou mesmo, as que já possuem Artroplastia Total do Joelho.
Há muitas pessoas que sentem dores nos joelhos , porém dizem não ter machucado, não possuem histórico de traumatismo e não fazem qualquer esporte e nenhum esforço que justifique as dores que sentem e tanto incomodam.
Mas de acordo com o ortopedista e t raumatologista da Orto Center , Pedro Henrique de Campos Brandão , “na verdade as dores são apenas mais uma provável consequência do sedentarismo . Ficar muito tempo parado e a falta periódica de exercícios, podem acarretar sérias consequências para os nossos joelhos como por exemplo: dor, sensação de instabilidade e a perda de massa muscular, piorando os sintomas da artrose e da sobrecarga da cartilagem articular(condromalácia)" afirma o médico .
Entre as maiores queixas dos pacientes estão a perda de força física e de mobilidade, atrofia muscular e piora das condições clínicas gerais, ocasionando ou facilitando quadros de hipertensão, diabetes e acúmulo de gordura corporal, o que sobrecarrega as articulações.
Para o doutor Pedro Henrique , ter uma atividade regular que estimule a movimentação do corpo, pode ser uma boa saída para reduzir a possibilidade de lesões.
“Sendo assim, passar várias horas do dia sentado, pode gerar um grande problema não só mental como também físico. Isso acontece, pois, a falta de exercícios físicos faz com que os músculos do corpo fiquem enfraquecidos, sobrecarregando diretamente as articulações” destaca o especialista em cirurgia de joelhos .
O médico lembra que em caso de dúvida ou de dor constante, é de extrema importância que se procure atendimento especializado:
“Dessa forma, será indicado o tratamento certo, bem como as práticas mais saudáveis e efetivas para evitar a má postura e as lesões que ela pode causar” alerta Pedro Henrique .
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Fonte: Assessoria de Imprensa e Comunicação Social da Orto Center