SARCOPENIA: Saiba o que é a doença e como identificar o tratamento
A equipe multidisciplinar da Orto Center dá todas as dicas para você ter músculos fortes.
Grave o nome dela: SARCOPENIA.
Está enganado quem acha que músculos só servem para aumentar a autoestima diante do espelho. Sem eles, o corpo de qualquer ser humano acaba ruindo. E por trás da perda de massa e força muscular se esconde uma condição que pode incidir sobre todo mundo e, se não for contida, reduzir a expectativa e a qualidade de vida.
O que é a SARCOPENIA
É a perda de massa muscular, uma situação comum que geralmente acontece após os 50 anos, o período em que há maior redução da quantidade e tamanho das fibras que formam os músculos, diminuição da produção de hormônios, como estrogênio e testosterona, no organismo, além da redução da prática de atividade física.
Principais sintomas
Segundo a equipe multidisciplinar de médicos especializados da Orto Center (fisioterapeutas, nutricionistas e ortopedistas) a falta de massa magra provoca inúmeras dificuldades na vida do idoso, que surgem aos poucos, como desequilíbrio, dificuldade para caminhar e para atividades como fazer compras, arrumar a casa, ou, até atividades básicas como tomar banho e se levantar da cama.
Para a pessoa que já tem perda de massa muscular, é importante que ela seja recuperada logo, pois quanto maior a perda, maior a dificuldade de regeneração e piores os sintomas.
Como é feito o tratamento
Para recuperar os músculos, os especialistas da Orto Center orientam o paciente sarcopênico evitar o sedentarismo e praticar atividades físicas como musculação e caminhada, além de manter uma alimentação rica em proteínas sempre orientada pela (o) nutricioinista.
Outras dicas importantes: adaptação da casa para tornar mais fáceis as atividades do dia a dia e de lazer, ajuste de remédios, treino de força com atividade física e fisioterapia.
Fonte: Assessoria de Imprensa e Comunicação Orto Center
