“Sem dúvida... Ela é fundamental para o paciente, pois atua no fortalecimento muscular e melhora a coordenação e equilíbrio”, afirma Sander Bicalho, coordenador do Setor de Fisioterapia da Orto Center.
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“SARCOPENIA é uma doença progressiva e generalizada do sistema musculoesquelético caracterizada pela perda de massa muscular, força e desempenho físico”, alerta o doutor Renato Bastos, ortopedista e traumatologista da Orto Center, especialista no tratamento da patologia.
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A Orto Center te explica
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Para diagnosticar a sarcopenia o exame mais completo é a bioimpedância
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Se não tratada, a sarcopenia prejudica a capacidade de manter as atividades comuns do dia a dia
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Para diagnosticar a Sarcopenia existem alguns exames específicos, o principal é a bioimpedância
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Com a baixa qualidade de vida e total dependência de cuidados, o sarcopênico pode cair em depressão
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Para evitar as quedas em casa, todos os cômodos devem ser adaptados para tornar a residência mais segura, principalmente para quem tem sarcopenia
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Se você apresentar algum desses sintomas, procure um médico!
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A maioria das lesões em pessoas com mais de 50 anos acontecem em casa
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Se não tratada, a sarcopenia prejudica a capacidade de manter as atividades comuns do dia a dia com independência
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Para evitar as quedas em casa, todos os cômodos devem ser adaptados para tornar a residência mais segura, principalmente para quem tem sarcopenia, que é a perda de massa muscular
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A sarcopenia leva à depressão, que por sua vez leva à disfunção sexual, pois perturba os processos que caracterizam o ciclo da resposta sexual
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A partir dos 40 anos devemos ter ainda mais atenção com os músculos, pois é daí que começamos a perder 1% de massa muscular por ano.
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O tratamento da sarcopenia só é efetivo através de um conjunto de práticas, que devem ser prescritas por uma equipe multidisciplinar que acompanhe a rotina do paciente
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Algumas mudanças, como a retirada de carpetes e tapetes, o uso de piso antiderrapante, mesas com quinas arredondadas e instalação de barras de segurança no banheiro podem diminuir em até 40% das fraturas
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Envelhecer desgasta o corpo humano, independente do estilo de vida o envelhecimento causa o enfraquecimento dos ossos, músculos e articulações.
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Para pessoas saudáveis recomenda-se a ingestão diária de pelo menos 1 a 1,2 g de proteínas por quilo de peso
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A sarcopenia chega junto com a idade e se caracteriza pela perda de massa muscular e consequentemente a qualidade de vida
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